Tato barevná miska na rýži-nabitá bílkovinami je dokonalým způsobem, jak začít den-s na pánvi-opečeným lososem, krémovým avokádem a čerstvou zeleninou na nadýchané rýži. Zde je návod, jak to udělat:
🥘 Jak na to:
Ingredience na přípravu 🥒: Okurku nakrájejte, promíchejte se špetkou soli, vymačkejte přebytečnou vodu. Lososa nakrájejte na kostky, marinujte s černým pepřem, solí a olivovým olejem.
Míchaná vejce 🥚: Vejce rozšleháme s mlékem, solí a pepřem. Vařte na mírném ohni do měkka a krému, poté odstavte.
Vařte houby a lososa 🍄: Nakrájené houby orestujte se solí a pepřem, dokud nezměknou. Na pánvi-opečte marinovaného lososa z obou stran dozlatova a propečeného.
Sestavte 🍚: Jako základ navrstvěte rýži, poté na ně naložte míchaná vejce, okurku, žampiony, lososa a na tenké plátky nakrájené avokádo. Na závěr posypte sušenou petrželkou a černým pepřem ✨.
Tato mísa je svěží, chutná a připravená za méně než 30 minut-ideální pro líný brunch nebo lehkou večeři 😋.
#Recept na lososa #RiceBowl #Zdravý brunch #Snadné vaření #FreshEats
