Osvěžující - vegetariánská kombinace studených pohankových nudlí a různé zeleniny. S jednoduchým nízkým obsahem - oleje a kořením s nízkým obsahem - soli je to perfektní nízkotučné a nízkokalorické dietní jídlo na léto s nízkým obsahem - a - a ideální volbou pro zmírnění zažívacích potíží a snížení mastnoty!
Ingredience
Složky potravin: Kapusta, hlávkový salát, chřest, fazolové klíčky, eidam, pohankové nudle, jarní cibulka a koriandr (△Přísady, které nemáte rádi, můžete vynechat).
Koření: Sůl, olivový olej, sójová omáčka.
Kroky
Připravte si přílohy: Uvařte fazolové klíčky a chřest, poté je smíchejte se solí. Uvařte edamame. Omyjte a nakrájejte zbytek ingrediencí.
Připravte studené - míchané pohankové nudle: Pohankové nudle uvaříme a propláchneme studenou vodou. Přidejte velké množství nasekané jarní cibulky a koriandru, 1 lžíci olivového oleje a 2 lžíce soli a dobře promíchejte.
Přílohy z kroku 1 smíchejte se studenými nudlemi z kroku 2, přidejte 2 lžíce sójové omáčky a dobře promíchejte.
Tento celý - zelený vegetariánský salát nabízí křupavost zeleniny, svěží vůni eidamu a svěžest studené pohanky. Je to lehké, ale ne monotónní a chutné jídlo. Díky zdravé a rychlé - metodě vaření je to čisté a pohodlné studené dietní jídlo, které pomáhá zmírnit zažívací potíže, snižuje mastnotu a odlehčuje tělu.
Tipy: Naše společnost prodává fazole edamame, které jsou pečlivě vybírány z-kvalitních sójových bobů. Kontrolujeme kvalitu od zdroje a zpracování přísně dodržuje zdravotní standardy, abychom zajistili, že každé zrnko edamame, které obdržíte, je baculaté, čerstvé, zdravé, pohodlné a zaručené. Ať už jste fitness nadšenec, nováček v hubnutí nebo milovník jídla, který touží po kvalitním životě, jeho výběr je tou správnou volbou. Snadno otevřete novou kapitolu chutného a zdravého života.
